作者：Matthew Boffey
译者：黄雅苓
没有一个教会领袖愿意承认，但对我们许多人来说的确这是个事实：我们仍没有一个持续个人读经和祷告的习惯。不管你是不是教会的领袖，这里有五个前进的目标—是给每一个人。
1. 了解你的原因
在《活出意义来》中，弗兰克（Victor Frankl）的感人回忆录纪录有关在纳粹集中营，他反映出被囚的人是如何有一个正向的盼望并存活下来。他多次引用十九世纪哲学家弗里德里希﹒尼采名言，说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”现在，当然，应用是彻底的不同，但我的重点是要强调意志所扮演的角色。你是如何喂养你的意志，使之在灵修的中保持坚持？你的动机是什么？
想像一下灵修之后会结出的果子，以及因为你的坚持你将成为什么样的人。例如，默想诗篇第一篇，想像你如何能像一棵树一样牢牢地栽在溪水边，按季节结出果实，而不是像糠秕一样被风吹走。
了解你的动机，透过学习神的话语和祷告，想像你将会获得什么，以及你将会成为什么样的人。
给教会领袖的小技巧：思想使徒行传6:4和这段话会如何影响你的事工。你有什么需要建立这个属灵习惯的特别理由？
2. 了解你的什么（目标）
在大学里，我有一位教授，在他办公室的书架上圣经里的每本书旁都有个三吋夹子。里面是他对每节经文的手写注释笔记。这些笔记是他 “QTs “结出来的果子，他喜欢这样称呼它们–他的安静时刻(Quiet Time)。(“马修-艾伯特，你有做你的QT吗？”)索尔博士有一大叠的笔记堆，因为他有一个计划：就是深入研究整本圣经。
你的 “什么 ”不需要很有雄心大志，但如果没有，你就会迷失方向。你的什么可能是一个阅读计划。可以是个学习手册。又或者是一个自我引导的归纳式查经。重要的是你(Ａ)选择一个能真正吸引你的计划，(Ｂ)让这个计划具体化，即使只是 “每天读10分钟的圣经”。这比 “每天读圣经 ”更看起来像一个计划。
给牧师们的小技巧：避免让你的读经计划和你的讲道行事历相同。
3. 了解你的时间和地点
几年前，我收到这样一个有效的建议：决定你的灵修时间和地点。
早晨6点在厨房流理台上。
晚上9点在书房里。
每天早上在火车上。
要像与人约会一样的具体化，因为你的确是在与神约会！你的计划越坚定，你就越有信心。你的计划越坚定，你就越能知道你是否破坏了这计划。关于这个，选择一个合适能够排出干扰和专注灵修的空间。把你的手机留在另一个房间。给自己倒杯水。避免吵杂的地方。只需要问：“什么时候和什么地方我能够最专注，我怎样才能够使这个空间有效地让我祷告和默想？”这 – 就是你的时间和地点。
给教会领袖的小技巧：把灵修的时间放在你的日历或者日程表上，作为一个不可破坏的约会—确实地。正如你的良心所决定的，对那些会干扰灵修的会议说 “不”。
4. 了解你的方法
现在我们讨论的是方法–你每天都要走上的灵修路径。有了方法，就能建立起一种习惯，使你进入状态，并帮助你改进你的方法。例如，假设你要在一个月内学习不同的福音书，像是每天读一章（你的目标）。你可能决定每章读两遍，用你自己的话总结所发生的事情，接着回答同样的思考问题（你的方法）。
你可以用同样的方法使用在祷告上。我使用ACTS方法（Adoration 敬拜、Confession认罪、Thanksgiving感恩、Supplication祈求）。认罪和感恩照着当天的自发性行动，敬拜和祈求是按照计划进行的。我把上帝的属性分别排在七天，并为这一天的属性花时间赞美敬拜他（周一是神的圣洁和主权）。接着我在排定的日子里为特定的人或群体祷告–比如说周五是为尼尔斯人祷告。
要有足够的方法，这样你就不会迷失方向，但又不能太死板，以至于你在座的时候没有真正投入你的思想和你的心。
给教会领袖的小技巧：如果你在日常工作中做释经学，可以考虑在你灵修的时候使用更多的默想方法。
5. 预备好改变
生活总是在变，我们的计划也应当如此。也许你成为了父母。所以，你的动机就扩张了（“我学习是为了装备自己能够在主里养育我的孩子”），接着你的时间和地点也需要改变了（因为早上6点是喂奶时间，而书房现在是育婴室）。也许你正处于痛苦之中，你需要言语来表达你的伤痛。你的 “目标 ”和 “方法”可能会变成为每天透过一首诗来祷告。
也许你的计划就是不奏效。你在阅读时仍然思绪飘忽不定，你意识到你需要一种更有互动的方法（根据我的经验）。或者你已经咬牙切齿了，然后你需要从小目标开始。
这个计划只是一个能够帮助你持续的工具，所以要根据你的需要来进行调整。
给教会领袖的小技巧：帮助你的会众建立一个健康的灵修关系。要想办法让他们知道，错过一两次的灵修并不是一种罪。
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总而言之，最重要的不是方法，而是我们能够与神独处。愿神祝福你的付出，在经文和祷告中与他同在。
本文章改编自《Ministry Team》杂志2019年7月版的原版贴文。本文编译自：https://www.logos.com/grow/5-tips-to-reinforce-your-bible-study-and-prayer-routine/
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